Plan de comidas antiinflamatorio de 14 días

14 days · 3 meals + 1 snack

Dos semanas de alimentación antiinflamatoria en torno a cúrcuma, pescados ricos en omega-3, verduras de hoja oscura y platos a base de caldo de huesos. Lista de la compra por sección, macros totalizados por día, preparación del domingo. PDF gratuito.